Celková masáž
Celková masáž patří mezi nejoblíbenější masáže, pomáhá uvolnit zatuhlé a namáhavé svaly, ale také pomáhá k odstranění bolesti. Provádí se pomocí masérských tahů, během masáže u pacienta dochází k zvýšení prokrvení tkání, a také podpoře trávení a stimulace látkové výměny, díky tomu odejdou z těla odpadní látky. Masáž pomůže odstranit nahromaděné mízy v některých orgánech, zajišťuje totiž rovnoměrné prokrvení těla a zároveň nám to zlepší energii. K masírování této masáže se používá buď nedráždivé emulze nebo parafínový olej.
Klasická masáž celková
Celková masáž se provádí po celých zádech, po masírování zad se masírují horní a dolní končetiny, ke konci masáže se ještě masíruje šíje.
Klasická masáž částečná
Masáž se provádí od šíje po bederní páteř.
Kdy masáž může pomoct
- Masáž nám uvolní ztuhlé svalstvo
- Pomáhá nám po regeneraci jak po sportovním, tak i pracovním výkonu
- Prokrví se lépe svaly a vazivový aparát
- urychluje z těla odplavování toxických látek
- pomůže nám při migrénách
- uvolňuje nám lymfatický systém
Kdy se masáž nedoporučuje:
- Masáž se nedoporučuje hned po jídle
- Kdy je člověk úplně vyčerpaný a unavený
- Když má člověk těžkou poruchu anebo trpí stavy kdy hodně krvácí