Masáž pro těhotné
Masáž prěhotné, je určena především pro nastávající maminky je to vítanou cestou jak ulevit zatíženému tělu v těhotenství a na zrelaxování i po psychycké stránce.
Doporučuje se:
Tento druh masáže je vhodný pro ženy v druhém a třetím trimestu a pokud je těhoteství fyziologicky v pořádku.
Nedoporučuje se:
Těhotenskou masáž nelze provádět:
- v prvním trimestru těhotenství.
- rizikové těhotenství
- opakované potraty
- nevolnost, průjem
- akutní onemocnění nebo poranění
- horečnaté a zánětlivé stavy
- křečové žíly a podobná onemocnění
- onkologické onemocnění
Proč by měli jít těhotné maminky na těhotenskou masáž?
Těhotensví je pro ženu velmi stresujíci, a proto si každá budoucí máma zaslouží odpočinek. Těhotenská masáž pomáhá nastávajícím maminkám se vyrovnat se změnami v jejich těle. Pomáhá překonat napětí a únavu a zároveň jim přináší hloubkovou relaxaci a odbourává stres. Masáž prospívá nejen mamince, ale dokonce i miminku, jelikož budoucí maminka a miminko jsou spolu velmi propojené.